五月天

20061007 月圓里佳(二)～【多陽山、棚機山】迷霧森林親子悠悠行
日期：2006.10.7(六)人員：SamHuang夫妻及兩個女兒(小一及小四)＆MYMM夫妻及兩個兒子(小一及小二)天氣：陰
對於深藏於里佳山區的多陽山、棚機山，原先帶著很大的期望。走了一遭後對於資料中描述的種種，才有了一份真實感及臨場感，也瞭解為何偶有山客錯過登山口。山都要旅人自己去親身體會才能稍微地認識她的部份面貌，至於認識的機緣、瞭解的過程，就如人飲水，個人去體會了。
07:00 清晨的山中，黎明即起，一切準備妥當後自營地往多陽山產道出發了。車子搖搖晃晃，最後決定停在一處叉路口【註】，整裝出發。(H1500M)07:56 出發沿凹凸不平的產道繼續上行。經大轉彎左上。08:07 經大轉彎右上，這裡有空地可停幾輛車，當然也只有高底盤的四驅車可抵。其實再前行2-3分於一處右轉彎處，左側即為多陽山新登山口。但路口不明顯且毫無路條，指示牌又躲在裡面。竟然八雙眼睛沒有一個人看到，就這麼錯過了。這個關鍵點也許在之後的行程，產生了一些影響。(H1660M)08:24 錯過正確登山口繼續直行產道，遇左叉路不取，仍直行產道。08:30 遇左叉路，路口有不少的舊路條。大夥研究觀察一會，判斷應該不對。08:34 決定再直行一小段，再遇左叉路。08:35 發現不對，決定原路退回。08:42 回到舊路條叉路口，續退。08:44 路邊斷木處。08:47 回到<08:24>叉路口，續退。09:02 見右側有大片林木砍伐的遺跡，續退。09:07 終於發現正確的登山口(其實發現登山口有著更神奇的過程)。上登3公尺，遇一面躲在山徑中的指示牌：多陽山5000M。上頭經塗抹好像變成500M、2500M或25000M，奇怪的指示牌？(H1560M)09:10 陡上竹林山徑，先左穿出竹林後續右上。09:12 再右入竹林。09:20 遇左獵徑叉路，循路條直上。眾人陸續跨越山徑上倒木，不知何種生物大清早就在倒木上遺留下新鮮排遺，跨越時其中兩個小朋友不巧中獎，味道挺難聞的，小朋友一路喊臭。09:42 跨越大倒木。09:49 越過倒木。09:52 上切抵達廢林道。(H1760M)09:54 取右續行。09:55 再取左上切陡徑。中途遇倒木成路，於樹幹上行走。10:04 一路陡上穿越零亂的山徑後，抵達多陽山。山頂樹林圍繞無法展望，基石躲在懸空倒樹的後方。多陽山，標高1855公尺，三等三角點No.7547。10:25 路途尚遠無法久待，繼續取左方路徑下行。下切至明顯山徑後，一個左大迴轉再一路下行，山徑路況不錯。再一段平緩山路後續下行。10:47 路的兩旁盛開成群野蘭。10:49 下接叉路。回程預計於此取左下山，再接回<09:20>的叉路口。(H1760M)10:50 取右續行往棚機山。10:52 這裡的山區似乎頗為潮濕，螞蟥也是一路伺機而動。突然聽到小朋友在罵「臭螞蟥」，一時還以為是在說「臭ㄇㄚˇㄇㄚ」呢。10:54 途經燒火空地，此段路況極佳。10:56 左上路條多，為稜線路。取右直行，沿路並無路條。11:12 鑽過倒木。11:14 經左大石。11:26 過簡易木橋。(H1910M)11:27 見到沿途好像是唯一的黃色路條，高掛樹枝上。再過一個簡易木橋。11:33 準備通過大崩壁。11:36 全員順利通過大崩壁。(H1950M)11:41 過溪溝，有涓涓細流。11:43 再過小崩壁段。之後也有一段涓涓細流。11:47 過芒草路段。(H1990M)11:48 鑽倒木。大霧瀰漫，幾處難得的展望點均無法眺望遠景。11:52 上到芒草區，路徑寬明。若非起霧，此處也許是沿途最佳的展望地點。11:56 過芒草區上切後來到休息的好地方，但山葵工寮已在望，決定續行一小段路至工寮午餐休息。(H2000M)12:41 收拾完畢準備繼續前進，四個小朋友嘰嘰喳喳說大人動作太慢了，一溜煙搶先出發。四個小小身影在山葵園間霧中小徑魚貫前進，煞是有趣。12:51 跨過小乾溝。13:00 經幾個放置路旁橘色水盆、水箱。13:35 本來預計若下午兩點不管是否登頂棚機山就要回頭，但此刻媽媽們觀察細微、當機立斷，見小朋友腳步略有不穩，一番思量不打算勉強前進，決定兩位媽媽護送四個小朋友先退回工寮，再一路撤退至<10:49>的多陽山叉路，等候準備代表登頂的爸爸隊。(H2110M)13:43 剩下兩人續行上山，一路上行來到大石鞍部。霧氣短暫散去一小塊，隱約可見左方稜線及右方棚機山頭。14:03 鑽行枯箭竹林。14:09 一番狗爬式前進後，終於抵達棚機山頂。展望原本應該不錯，可惜雲霧縹緲，身在雲霧之中依舊無景可賞。棚機山(或棚集山、棚幾山)，標高2264公尺。基石：二等三角點No.1687、山字森林三角點，另有一個大盤石。14:23 原路下山。再鑽一次狗洞。14:37 過芒草區。14:42 抵大石鞍部，直接左下切，鞍部前一棵巨倒木，回程時看起來特別明顯壯觀。15:16 過小乾溝。15:23 抵工寮，上去休息喘口氣。(H1990M)15:28 續行。15:33 鑽樹洞。15:35 過小乾溝崩壁。15:36 再過一處小崩壁。15:37 過溪溝，有涓涓細流處。15:39 通過大崩壁。15:44 過簡易木橋。15:54 過倒木形成的洞。16:03 路徑轉為寬闊好走。16:05 棚機山稜線路線叉路口。(H1790M)16:10 抵多陽山叉路口會合。抵達前早已聽到小朋友玩耍的嬉笑聲，並高聲歡迎爸爸們歸來。眾人說道預計在此等候30分，此刻正好等了21分。16:11 不多說，取右直接下山。(H1780M)。16:36 抵多陽山上山叉路口<09:20叉路>，左上多陽，取右下山。(H1660M)16:41 左入竹林再右出。16:42 再左入竹林。(H1610M)16:44 下抵產道登山口。16:46 右下踢產道而回。16:48 可停車大轉彎處。(H1590M)16:58 抵達停車處。(H1500M)17:00 稍事整理後，再度開車搖搖晃晃下山。17:20 接最後水泥路底處。17:27 回到萬興茶葉指示牌子叉路，取左下往營地。17:30 回到營地。今日是中秋節過後的第一天，今晚的月亮又圓又亮又清楚。經過兩天的里佳山區漫遊之後，明天的月永月永山(脈脈山)是否也是如此明亮又清楚？大夥心中有一些疑惑。先賞月，明天的事明天再說了。【註】簡述多陽產道的里程路況：169縣道51K里程標示，0.2K經里佳國小，沿續行道路下抵丁字叉路，此處立有一塊大型觀光指示看板。若自此取左起算，實際里程如下：0.0K 叉路口大型觀光指示看板，取左。0.1K 遇左叉，直行。0.6K 指示牌：多陽山5500M。0.8K 嘉邑行善橋。0.9K 遇右叉，取直行。1.1K 萬興茶葉指示牌左上往多陽山，右下可往摩都布有營地或繞一圈回到0.0K 叉路口大型觀光指示看板處。2.2K 右叉不取，直行。2.3K 指示牌：多陽山4000M，右轉小水泥路。路幅變小。2.8K 遇左叉，直行。2.9K 路左有小空地，可停一部車或供迴轉，再前行不遠水泥路止，電桿里佳#87分31(非高底盤四驅車無法再前行)。3.3K 經大水塔。3.6K 直行叉路不取，左上主線。4.1K 右見叉路內工寮，續直行。遇左叉，續直行。4.5K 經水塔。
4.9K 停車叉路口。
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1.回望多陽山的林道登山口。
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2.多陽山，標高1855公尺，三等三角點No.7547。
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3.往棚機山山葵工寮途中大崩壁路段。
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4.四個小小身影在山葵工寮旁的霧中小徑魚貫前進。
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5.往棚機山途中崩壁路段之一。
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6.大石鞍部～隱約可見左方稜線山勢。
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7.大石鞍部～隱約可見右方棚機山頭。
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8.機山(或棚集山、棚幾山)，標高2264公尺。基石：二等三角點No.1687、山字森林三角點，另有一個大盤石。

沒有一樣工作，值得拿命去換(轉載分享)
沒有一樣工作，值得拿命去換(轉載分享)成就是甚麼？ 我是一個便利商店的早班正職人員，每天早上8點上班下午4點下班；月休5天，扣除勞、健保後平均月薪22000。 但是如果你問我一年以前的工作待遇；最基本的喔！不包括獎金！月薪35000（底薪32000+津貼3000）保障年薪14個月。 我 在12年前退伍進入銀行工作，從最基礎的一般櫃台行員做起(當時的起薪25000)；那時聽人家說在銀行要升遷，最好要有證照與高學歷的加持，於是我在入 行後的隔年，選擇假日進修，費時3年拿到財金碩士學歷；並且在我踏入銀行業起的5年內，將金融研訓院與證期會還有保險公會的金融證照幾乎考齊！ 從 證券商高級業務人員、期貨商業務員、投信投顧業務員、票券商業務人員、信託業業務人員、銀行內部控制與內部稽核、人身保險業務員、投資型保險商品業務員、 財產保險業務員、金融市場常識與職業道德、外幣收付非投資型保險銷售人員、理財業務人員……夯不啷噹的12張證照，累計花了我一萬多元的報名費，與無數的 時間在念書上。 終於；我有幸在我踏入銀行業的第5年，轉到理財業務部門服務，開始了我百萬年薪的職涯；因為我踏入財富管理這行的時間 點，正好是全球股市正處於向上攀爬的顛峰時間；投資商品不管賣甚麼給客戶，客戶幾乎都是賺錢，所以我每個月的業績獎金大都是20萬起跳，我的平均月薪介於 20~30萬元之間。 是的；沒錯，我曾經是一個年薪400萬以上的理財專員！ 我們的業績獎金算法，是以底薪為基準；底薪乘以十，就是你每個月最基本的手續費收入之業績目標，當妳的手續費收入達到目標後，所有收取手續費中的十分之一，是你個人當月的業績獎金。 以我個人的業績算法為例：底薪32000! ×10=320000…業績目標假設當月手續費收入2000000 ÷10=200000…業績獎金200000+32000=232000…我這個月的薪水 相信在此你們也發現，銀行在銷售理財商品時，所收取的無風險手續費收入有多少了吧，難怪現在的銀行一窩蜂的投入財富管理的市場中。 且為了加強我自身的本職學能與競爭力，我之後更利用假日自費進修CFP課程，終於在2008年，我通過了五個模組的測驗，拿到了CFP認證。 那一年應該是我人生的職場顛峰吧，我名片的抬頭從業務主任變成業務襄理，我的基本起薪從32000，調高為35000；但是我做的還是理財專員的工作，服務的還是那一群客人。 儘管我名片的抬頭從理財專員，變成資深理財專員，到理財中心業務主任，現在是理財中心業務襄理；但是我的本名還是不變，還是36年前我媽幫我取的那個！ 2009年是我從雲端跌到谷底的一年；我在那年的5月因為猛爆性肝炎住院！！！ 猛爆性肝炎---一種致死率90%以上的急症！ 我還記得，我當天中午是因為肚子痛到站不直，才去掛急診；在急診室驗完血、照完超音波後，醫生馬上安排我住院，因為我當時的肝指數，也就是俗稱的GOT/GPT值是2974---(正常的肝指數是在40以下！) 而超音波的報告顯示，我的膽囊是一般人的1.5倍大；正所謂肝膽相照，因為我的肝臟發炎而併發急性膽囊炎！ 醫生說我運氣真的很好，如果我沒有併發膽囊炎，就不會肚子痛到掛急診，就沒有機會在猛爆性肝炎發作前趕緊住院治療！ 我在醫院躺了一個月；其實猛爆性肝炎也沒有甚麼不舒服，就是很累，人覺得很累，但是卻累到睡不著覺，全身無力，在我住院初期，連上廁所都要人家攙扶。 在我住院期間最讓我難過的是，我當時2歲的兒子在病床邊跟我說：把把抱抱！我竟然無力起身，將他抱在懷裡；盡管時間過去已久，但現在有時午夜夢迴，我突然想到那時的情景，我真的心中還是會有想哭的衝動！ 當時的我真的很怕我就這樣離開人世！ 如果我走了！？ 我兒子怎麼辦？我老婆怎麼辦？我爸怎麼辦？我媽怎麼辦？ 所以在我出院之後，我就把工作辭了！ 如果你問我：在銀行工作了12年，我有甚麼成就？ 親朋好友所預期的，大家所想的那樣，一家大型金控旗下銀行的分行理財中心小主管，兼任理財專員，連續六年三百五十萬元左右的年薪，一台三菱Outlander 2.4休旅車、台北市 50坪 加停車位的社區住宅、銀行帳戶裡七位數的存款。 妻子、兒子、房子、車子、銀子五子登科，也許很多人會羨慕我小有成就，但是在我生病之後，驀然回首過去，我會告訴你這不是幸福更不是快樂。 因為在瘋狂的期待將來有著百萬年薪、名牌轎車時，你的下場十分有可能像我一樣；這些奢侈的物質生活背後，是我犧牲了身體健康，與許多陪伴我兒子成長的時間去換來的，這些奢侈的物質生活，對許多理財專員而言，根本連去使用的時間都沒有。 從我擔任理財專員開始，假日可能別人是全家大小一起出遊，但我是去補習班上課，念書準備CFP考試，為的是要自我成長，讓我在財富管理這條路上走得比別人更長、更久、更寬廣；但是我犧牲得卻是自己休養生息的時間，以及和家人一起相處的時光。 尤其是在2008年金融海嘯時期，我幾乎是一天工作18個小時以上；不騙你，我真的有客人，在半夜3點，美國股市盤中大跌時，打電話問我美國股市發生了甚麼事？ 我還記得那天我正好也失眠睡不著，盯著電腦螢幕的Stock-Q網站，思索著該如何面對明天客戶投資虧損上門詢問時，我要用甚麼理由、應該怎麼解釋美股的大跌、歐股的下挫、亞股的修正？ 客人聽我在半夜3點還可以很清醒的回答她問題，跟我說：嗯~我有隨時在注意市場變化，我是一個很盡責的理財專員？！ 一個很盡責的理財專員！？ 好一句沉重的讚美，但是你可知道在這句讚美的背後我犧牲與付出了多少？ 曾經在電視新聞中看到，新聞節目專訪某銀行的一位超級理財專員，他說他可以背出他所負責客戶的身分證字號！ 這哪有甚麼？這是擔任理專的本職學能，這剛好而以好不好；我的前20大客戶，不要說他本人的身分證字號，包括她的家庭成員，聯絡電話、工作背景、我都如數家珍；更遑論客戶目前的投資商品與過去的投資獲利狀況、目前資產配置情形我都可以倒背如流！ 而 且為了讓自己顯現的專業，我花錢、花時間念書考額外的金融認證；為了維繫我和客戶之間的關係，我還曾經幫客戶念大學的女兒做過財金相關的作業報告；假日， 和一個虔誠的基度教徒客戶，參加他們教會的禮拜，儘管我家是拿香拜拜的，但是為了保持和客戶良好的關係，我不敢拒絕她熱情的邀約，我還是去了...！ 花時間維繫我與客戶之間的關係，最直接忽略的就是和我最親近的家人，在我生病之後，更讓我驚覺，如果沒有機會和妳的家人，一起享受這一切，那麼我這一切的努力都是毫無無價值的…！ 因為當你如果不幸遇到和我相同，這個大病初癒的時候，你就會和我一樣恍然覺得，你過去所付出的一切，是將一生最寶貴的青春架構在自己的痛苦上，只是為了去追求人人所稱羨的名利雙收，你將會發現，你所做這些是多麼樣的不值得！ 我還在銀行擔任理專時，每天注意的，不外乎是今天股市的漲跌幅多少、線圖走勢的技術分析如何、各種市場訊息該如何解讀；然後統計我今天賣了多少基金、保險、連動債，累積了多少手續費收入、我這個月業績獎金可以領多少？ 之後再統計我的全行排名是第幾名，年終尾牙宴上可不可以上台接受董事長的表揚，從他手中接過一張製作精美、內容讚揚嘉許，但是成本不到100元的獎狀！ 而在我追求所謂的成就的同時，卻完全忽略了我兒子從出生，到會坐、會爬、會走路；忽略了他會哭、會笑、會搞怪；我當時甚至覺得，這個臭小子在我專心研究技術分析時，纏著要我抱他很煩！？ 我還曾經一個禮拜，出門上班時他還在睡覺，下班到家後他已經熟睡了，一整個禮拜沒有看過清醒的他！ 而現在；我竟要從我老婆過去所拍的照片，與錄製的影像檔中，搜尋我兒子從出生到2歲前的成長紀錄與回憶！ 天啊！我真的是一個不盡責的父親！！！ 十分之一的手續費收入當業績獎金？所以手續費收越多，業績獎金就賺越多？各位~那些只不過是老闆用盡你的時間、榨乾你的精力之後，吐回一點給你而已，比起你的犧牲與付出，這些並沒有什麼了不起的…！ 在我大病初癒之後，我精算了一下，以我過去所累積的所得，加上父母將來應該會留給我?我其實真的可以不用再出來工做了；但是活動、活動，要活就要動，因此我選擇了一個上下班時間固定，簡單無業績壓力的工作來做！ 我朋友笑我說，我應該是中華民國便利商店始上，最專業的收銀員了！ 因為哪一間便利商店的收銀員有10年以上的金融機構現金收付相關工作經歷，擁有財金碩士學歷，12張專業金融證照，外加CFP認證的呢？ 現 在我的月收入不到我之前的十分之一，但是我每天可以有更多的時間可以陪我兒子，可以準時10點上床睡覺，有充足的睡眠；下午四點下班後，可以去附近小學操 場慢跑 3000公尺 ，五點回家洗好澡後，開車載我兒子去接我老婆下班；我不用擔心全球股市大漲大跌的影響，我不用擔心手續太少會被釘業績；我只要擔心我老婆今天上班累不累？ 我兒子今天過得開不開心？我老爸的血壓有沒有維持正常？我的肝指數有沒有在正常範圍內！ 前悠遊卡公司董事長、國民黨榮譽主 席連戰 先生的長公子連勝文 先生，日前在辭去悠遊卡公司董事長一職時曾經說過：這個世界上沒有任何一樣工作，值得拿命去換。 聽的我真的是感觸良多、心有戚戚焉啊！ 也因此我覺得我這個病，生得很值得，因為它讓我看清楚與體會到，人生在世最該要在乎的是甚麼？ 如果現在有人問我，我的成就是甚麼？ 對我來說錢夠用就好，該玩樂的時候就要玩樂，該睡覺的時候就要睡覺，現在的我，能夠把時間和精力花在對我最重要的家人身上，這就是我的成就！


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離婚協議書 (轉貼, 作者:佚名)
嫁給這個男人五年了，我不知道我是否還愛他，記得剛新婚的時候，早晨時必定會在他懷抱中醒來，我總是紅著臉不敢說一聲早，怕嘴裡的口氣弄皺了他的眉， 漱口杯與牙刷堅持要和他用同款不同色，擺在一起看才有夫妻的感覺。 我會幫他打點上班 的衣物，什麼襯衫配什麼領帶，經過我的審美才准他穿上身。 起了床到餐桌上，為了他的健康，我每天變換不同花樣的早餐，晴朗的天可能是培根蛋加上烤土司，有些下雨的話，或許來點小米粥搭醬瓜鹹蛋，要是陰天，不如就吃些外頭的燒餅油條和豆漿，招式用到我變不出新把戲，可是我樂此不疲。 除了當一個賢慧的妻子，我亦毫不掩飾對他的熱情，「我愛你」是每天恭送他出門上班一定說的話，然後附加一個親密的吻，即使他大多時候只是淺淺一笑，也足夠我高興個老半天。 但是，五年過去了。 我相信還不到癢的時候，可是到底是什麼改變了我和他的互動呢？ 早晨起床，他的位置往往已空蕩，只能由皺褶的床單證實他確實存在過，即使他偶爾睡過了頭或者小賴一下床，也絕對是急急忙忙由床上跳起來，匆忙的梳洗著衣。 我已經快忘了被他擁抱迎接朝陽的感覺，盥洗室裡的漱口杯，在幾年前被打破後，再也找不到一模一樣的，而另一個也因為掉到馬桶裡，所以也換了新的。 五年內，牙刷已換了不知幾支，甚至有時我們睡迷糊了，還會用上同一支，什麼口氣的問題都不需要掩飾了，是否一樣顏色，一樣款式，他說這些根本不重要。 因此，洗手台上Hello Kitty和小叮噹圖樣，漱口杯左右對峙，小叮噹的杯裡插著一支綠色牙刷，是我的，Hello Kitty則是空的，因為他前一陣子已改用電動牙刷，擺在架子上。 分屬兩個不同故事的漱口杯，以及位於兩個不同位置的牙刷，彷彿在嘲諷我們的夫妻關係，漸行漸遠。 因為他出門的時間早，打點他的衣著已經不再是我的事，他自己會搞定。 早餐呢？很久沒有一起吃了，我同樣不必費盡心思去想菜單、查食譜，反正沒人賞光，更不用說「我愛你」這句話，還有熱情的早安吻，他無福消受，而且現在說起來也有些矯情了。 仔細想想，五年來，他沒有說過一次「我愛你」，一次也沒有。 我和他相聚的時間，嚴格上來說是從晚上七點開始，也就是他下班回來之後，如果他加班的話，那時間可能要延到十點、十一點。 剛結婚的時候，我為了他去學烹飪，「要抓住男人的心，先抓住他的胃」，我深信這個鐵律。 所以，一些餐館名菜常出現在我們餐桌上，宮保雞丁、五更腸旺、蔥油雞、東坡肉……等。 見他吃得高興，我也開懷，雖然不全是我愛吃的，但是他愛吃就好。 飯後，我們會依偎在沙發上看電視，我陪他看新聞，聽他評論國政、批判社情， 他陪我看八點檔，聽我調侃劇情、大哭大笑。 所以我知道行政院長、立法院長是什麼人，他也知道當紅的李世民是誰演的。 我沒有料到的是，五年的時間可以改變這一切，烹飪班我可以說是半途而廢，不知道從哪天起， 他開始干涉我做菜的方法，宮保雞丁他不喜歡太多辣椒，五更腸旺他開始抵制，蔥油雞叫我別淋油，連滷東坡肉要放多少醬油，他都有話說。 我做的菜漸漸變得簡單，烹飪班也不想去了，有時候一盤炒青菜、貢丸湯和皮蛋豆腐就打發掉他，他反而沒什麼意見。 我想，我抓不住他的胃。 隨著他加班次數的增加，我們甚少在一起看電視了，除了現任總統是陳水扁，我對於國家大事可說一無所知，而他，問都不用問台灣霹靂火的男主角是誰他絕對不可能知道。 夫妻之間開始言不及義，他對我說的話，大多都是「不用等我」、「早點睡」，我跟他說的話，也幾乎是「你回來了」、「菜在電鍋熱著」。 我們沒有相同的話題，沒有相同的興趣，除了「夫妻」名義上的聯繫，我們的交流空泛的可憐，比普通朋友還不如。 多可笑的夫妻關係，不是嗎？ 婚前，我們曾描繪著未來的願景，他說要生兩個孩子，先男後女，哥哥可以保護妹妹，我卻認為應該先享受一段兩人生活，生孩子的時情倒不急於一時，只是我不想壞了他的興致，並沒有說出口。 婚後一陣子，他很積極的和我「創造宇宙繼起之生命」，他想要孩子，從他不戴保險套的行為可以看得出來，可是我還不想要，又怕他不高興，於是我背著他吃避孕藥。 記得那時，他還興沖沖的帶我到醫院探視一名女性朋友，她剛生完一個四千兩百公克的巨嬰，神色萎糜的躺在病床上。 我忘不了他隔著一塊玻璃看新生娃娃時，眼中綻放的神采，可是我更忘不了，那位女性朋友用著虛弱的語氣告訴我， 她整整痛了一天一夜，才求醫生由自然產改為剖腹產，我更不敢生小孩了。 五年後的今天，他似乎已經放棄生小孩這回事，畢竟只有他一頭熱是沒用的。 可是，待在他上班之後空洞的房子裡，我突然覺得生個孩子也不錯，至少屋子裡會熱鬧點，我的寂寞，也會少一點。 他早就在數年前就開始用保險套了，我不清楚是什麼讓他改變心意，不過這也鬆了我一口氣，我對避孕藥似乎過敏，不論換什麼牌子最後都落得一個水腫的下場。 我猜他六百多度的近視加閃光，應該看不出我水腫前和水腫後有什不一樣，重點是他的保險套解決了我一個大麻煩，同時又帶來另一個新煩惱。 我現在想要一個孩子了，他卻似乎不想，我不知怎麼跟他開口，更別提他頻繁的加班，晚上常累得倒頭就睡，如果我再開這個口，似乎變相增加他的壓力。 兩個人之間，已經夠低潮了，不需要再增加一個會引起衝突的話題。 在我們戀愛的時候，他很喜歡帶我到淡水，坐在河堤旁看落日，沿著碼頭走一遭，可以吃到不同口味的各式小吃，淡水的海產頗富盛名，他似乎是識途老馬，總知道哪家是最道地的。 有時候，他帶著我坐渡輪到對岸的八里，那裡熱鬧的只有一條路，賣的全是孔雀蛤，兩個人可以吃掉一大盤，還覺得意猶未盡。 他也會和我騎雙人腳踏車沿著淡水老街騎到淡海，再由淡海騎回來，沿路的風景不算十分迷人，但有種質樸的味道，兼之海風鹹鹹的打在臉上，我很享受這種氣氛。 當然，坐在腳踏車後座的我三天打漁兩天曬網，心情好的時候才踩兩下，他明知我偷懶，還是賣力的踩，我很懷念，真的即使過了五年，那段回憶仍然歷歷在目。 婚後到淡水的次數，除了新婚那一陣子，幾乎屈指可數，近兩、三年更是一次都沒去過。 每到假日，他不到中午不會起床，我見他這麼疲倦，當然也不會煩他帶我到處走走。 假日照理說，我和他應該可以有些交集可是他累，我只能自己找事做，和在上班工作的朋友出門逛逛街，聊聊是非，也順便埋怨一下他。 至於在家睡覺的他，午、晚飯，自己解決吧！ 他不知道，在前幾個月，我耐不住無聊，自個兒坐捷運到了淡水。 果然，太久沒有去了，那裡已經變成一個我完全不認識的地方， 河堤旁的小吃攤不見了，全部集中在捷運站附近，過去我和他看夕陽的地方整修成一條長堤，僅供散步，路面變得乾淨整潔固然是好，但是收藏著我和他美好記憶的地方，消失了。 沒有他的帶路，我找不到道地的海產店，找不到好吃的小吃，自己一個人也騎不了雙人單車，但我驚訝的發現，淡水多了一個漁人碼頭，可以坐公車過去。 漁人碼頭，他的腳步沒有踏上過，我先了他一步，這是沒有他，只有我的經驗。 到了漁人碼頭邊，風景美復美矣，卻有種人工雕砌的做作，我以為花了幾百元搭乘藍色公路可以到對岸八里，就像渡輪一般，但那失了古風的遊艇卻繞了一大圈後又開回原點。 除了顛簸的船身搖得我頭暈目眩，我記不起來什麼美麗的風景，連孔雀蛤也沒撈到一粒，淡水變了，我和他的回憶，也變了。 某個早上，我特地比他早起，煮了頓睽違已久的豐盛早餐給他。 然後，沒有第三者，沒有爭吵．我遞出了離婚協議書。 那是我第一次看到他那麼震驚的表情，如果那天是愚人節，我想我成功了。 可是，我不會開那般惡劣的玩笑，他知道我是認真的，他沒有像一般男人一樣，暴跳如雷，開始數落女方的罪狀，也沒有哭哭啼啼，跪下哀求我留下，他只是極力冷靜自己的心緒，默不吭聲的接下協議書，開門，上班，一如往常。 他或許也察覺我們的夫妻關係到了一個瓶頸，也打算仔細考慮離婚的可行性，他近幾年的疏離，我沒有流下一滴眼淚，可是他這天的冷漠，幾乎傾盡我五年的淚水。 我有些後悔，這後悔逐漸蔓延，以心臟為一個起點，通傳至我的頭頂及腳趾。 但後悔又如何呢？ 不快刀斬亂麻，也只是拖著一個平淡如水的日子，兩個人乾耗。 我不知道自己對他的愛剩多少，更不清楚他對我的愛剩多少。 嫁給他之前，我就知道他沈默寡言，嫁給他之後，自以為能改變他的我，並沒有改變他多少。 我的愛，還不足以改變他，他的愛，亦不足以為我改變，這大概是關鍵所在。 柴米油鹽醬醋茶會摧毀愛情的甜蜜，我嚐到了，但這卻是用五年換來的教訓。 趁現在，沒有孩子，沒有牽絆，我也不貪圖他什麼，該是離婚最好的時機吧！ 抖著手在離婚協議書上簽下名的我，交給他之後他出去幾個小時了，我仍然在發抖， 這是一種未知的惶恐，我等他給我一個結果。 他冷淡了我五年後，又凌遲了我七天。 從離婚協議書交到他手上之後，整整一個星期，他不與我說一句話，也睡了七天的沙發，每天仍然照常上下班，除了更加冷淡，我感覺不到他的喜怒哀樂。 那張協議書，就算扔到垃圾筒裡，還會有觸動垃圾袋的聲音，可是他，一點聲音也沒有，我懷疑他根本不當一回事，一段時間不理會我，只是在看我會不會自己忘了離婚這回事。 我受不了了，他到底要怎麼做呢？ 連離婚，也要離得這麼漠然嗎？ 然而，七天之後的他，結結實實嚇了我一跳，一早，我聽到他在客廳起床的聲音，隔著門板聽不真切，我卻一直等不到他出去上班的關門聲。 一陣乒乒乓乓的金屬撞擊，取代了他一向安安靜靜的作息，我終於按捺不住起身察看，卻在開門後，聞到了一陣食物的香氣。 「起床了嗎？吃點蛋捲。」他笑著，如新婚時我吻他之後那般淺笑。 我心裡狠狠跳了一下，原以為古井不波的情緒，因他久違的體貼，而起了絲絲漣漪。 他還是那麼輕易的，可以撩動我的心，我不清楚他怎麼可以混到九點、十點還不去上班，他接收到我的疑惑，也只是淡然一笑，身上簡單的服裝一點兒上班的氣息都沒有。 可能他，也有工作疲乏吧！ 也可能他要宣判了，關於那張離婚協議書，看他神色自若的樣子，我默默吃著早餐，幻想著等一下他會說的話。 他會不會乾脆的就離婚了呢？還是在我面前撕了協議書呢？ 不可否認的，我的心，傾向後者。 「我升上經理了。」 他的第一句話，出乎我意料，下一句話，卻馬上進入重點，轟得我措手不及， 「工作上的事告一段落，現在要好好處理家裡的事。」 工作是排在家庭之前嗎？我苦笑。 「工作安頓好，我才能給妳安定的家。」 他像在解釋我的疑惑。 「所以，告訴我為什麼要離婚呢？」 他終於問了，臉色變得嚴肅。 他從來沒有用過這種質疑的口氣與我說話，望著他難得的厲色，我竟一句話也說不出來。 「妳覺得我冷淡妳了嗎？」 轉眼，他的態度忽而又變得自嘲，弄得我丈二金剛，「我就知道妳一個人在家老是胡思亂想。」 我和他長談了一整天，數個小時的談話，有五分之四的時間我是在哭的，因為我覺得自己犯了一個滔天大錯，可是有些事，沒有那張離婚協議書，我永遠不會知道。 他說，五年來，他確實每天都是抱著我醒來，只是後來他工作忙，起床時間變早，而我仍沈睡著，不知道罷了，有時他還會親親我的臉，看著我貪懶的睡顏，他不忍心叫醒我。 而擺在盥洗室的漱口杯，他根本搞不清楚小叮噹是他的或Hello Kitty才是他的，他以為粉紅色是女孩子的頻色，所以他一直用著小叮噹的嗽口杯。 原來，我們一直在無形間，做著親密的唇齒交流，可憐了Hello Kitty，擺在那兒沒人用，成了個裝飾品。 早餐，他吃的都是7-11，他承認很想念我做的早餐，可是他不好意思要我每天做給他，他知道我會擠盡腦汁變花樣，他捨不得看我太累。 「我娶妳，是希望妳享福，不是要妳來當女傭的。」 從他這句話開始，我便止不住眼淚。 提到他的衣著，他更是笑我的傻，他看得出來我會為他添新衣服，按顏色花樣在櫃裡整整齊齊的分類擺放，而新婚時期我常幫他搭配，久了他也知道我的喜好，什麼領帶配什麼衣服，他是為我而穿。 至於熱情的早安吻，每天他早在我熟睡間給我了，我卻兀自鑽牛角尖，認為他不需要我的吻。 「你為什麼從不說你愛我呢？」我噙著淚水問他。 「我以為妳知道，否則我們為什麼結婚呢？」 他理所當然回答。 是啊！我知道，我一直都知道，不然我不會嫁給他的，可是既然知道，我又何必強求他說出來呢？ 女人都是需要一些愛語滋潤的，我想這就是理由，看著我控訴的眼光，我想他也知道理由了。 「妳做的大菜，很好吃可是那些菜費工夫，也不全是妳喜歡的，所以我寧可妳做些簡單的菜，最好是妳也喜歡吃。」 他一句一句的解釋，又讓我掉了一缸淚水，「妳不喜歡吃辣，因此我要妳少放辣椒，妳不吃內臟，那我也不吃，妳怕胖，所以料理時我希望油加少一點，醬油鹽份高，吃多腎臟負擔大，為了妳我健康著想，調味即可，不必加太多。」 只要是我煮的，他都喜歡，想想每次準備食物給他，他沒有一次不是吃光的，到底為什麼我會覺得抓不住他的胃呢？ 所以，我也抓住了他的心嗎？ 另一件令我驚訝的事，他真的知道台灣霹靂火的男主角是誰，即使猜得不完全正確。 「是劉文聰嗎？還是那個李正賢呢？晚上在公司加班，同事都會開電視來看，所以我多少也知道一點。」他撫去我臉上淚痕，笑問：「妳也在看嗎？」 「嗯。」我又想哭了，我真是小覷了那個節目的收視率。 「當上經理之後會比較少加班，那我們就一起看。」 他說得輕鬆，我卻鼻頭一陣酸楚。 我在意的，其實不是看什麼節目，管他行政院長、立法院長是誰，沒有他在身邊，看什麼都索然無味。 我發現，只要願意，兩個人什麼事都可以談，連我跟他解釋台灣霹靂火的劇情，一路聊到整容話題，他也聽得津津有味。 是我，是我封閉了自己，以為他不願意聽我說話、不願意對我說話。 他心疼我一個人在家裡，聊公司裡的事怕悶壞我，又見我一副不想搭理他的樣子，他每天只能摸摸一鼻子的灰。 無論他跟我說什麼，我都是愛聽的，可是我現在才讓他知道，夫妻兩浪費了幾年的時間在這種誤解之間打轉，他活該，我也活該。 「我很少看新聞，都不知道國家最近發生了什麼事。」 我這句話出口得有些抱怨。 「好，我以後每天當妳的新聞台。」他溫柔的笑了。 聊到生孩子的事，他先是一陣默然。 「我想生一個孩子。」這時候，我有勇氣說出口了。 「我以為妳不想，剛結婚那一陣子，妳不是一直吃避孕藥嗎？」難得聽到他有些怪罪的語氣。 進一步了解之後，我才發現，他一直知道我在吃藥，或許是我哪次把藥隨便擱在化粧台上，被他看到了，他徹底了解我不想要孩子。 而他也知道，我吃完藥隔天會有水腫的現象，身子骨纖細的我，一雙腳腫得跟象腿一樣，也只有我這種人的鴕鳥心態，才會認為他不會發現。 後來我養成習慣將藥好好放在抽屜中，他以為我不再吃，怕身子水腫難受，所以他戴起保險套，說來說去，還是為了我。 「妳又水腫了嗎？一直哭個不停，是想把身體裡的水逼出來嗎？」 他居然敢揶揄我，免不了得到我飽以老拳。 他還是想要孩子的，聽完我說想生孩子，他眼下興奮的光芒大大的告訴我這一點。 只不過，那抹光芒在閃爍之後隨即斂去，他又正襟危坐的問了我一個問題。 「妳真的想生嗎？」 「想啊！我一個人在家好無聊。」 「只是因為無聊嗎？如果一個人在家無聊，妳想出去學東西、去工作、和朋友 去逛街，我不會阻撓妳。」 「你不是也想嗎？」我生氣了，縱然淚眼婆娑沒什麼說服力。 他開始說起那個四千兩百公克的巨嬰，原來那名女性朋友的經驗不僅嚇到我，也嚇到他了。 他不希望我生孩子還要受極大的痛苦，什麼剖腹產、自然產，他一點概念也沒有，只知道一定會很痛，他明白我怕痛，所以他捨棄了生孩子的想法。 「我不管，我要生。」明瞭了他的想法後，我更希望替他生一個孩子，身體裡流著我和他血液的孩子。 「那就生吧！」他悄悄的在我耳邊說了一句令我臉紅的話。 「你這麼有精力，不是上班很累嗎？」 我狐疑他話裡的真實性。 經他解釋，我才恍然大悟，就算工作累，他偶爾也有慾望，有時晚上摟著我，又看我睡得香甜，這種看得到吃不到的痛苦，他只能鬱鬱的悶在自己心裡， 面對他的心意，我，真的無言了。 在我像兩顆水蜜桃的雙眼略為消腫後，他催我換衣服，帶我出門。 已經好久沒和他一起出遊了，在兩人間的冷淡破冰後，坐在他身邊竟也給我當初戀愛的感覺。 我凝望著他專心駕駛的側臉，將他的動作姿態深深刻在心裡，因為我差點忘了，我和他之間還橫著一個問題，那張離婚協議書。 我要一輩子記住他的模樣，如果他最後仍是簽了名，可是，他應該不會簽吧！ 否則，他何必和我討論生孩子的事。 「到了。」他停車，我也隨之下車。 海風迎面吹來，是淡水。 他也記得這個地方，這個我們記憶珍藏的地方。 「我一直想帶妳來，可是妳假日都和朋友出門，我只好蒙著棉被在家睡覺。」他如此說道。 這是個什麼烏龍呢？ 我體諒他工作累，他體諒我和朋友出門，就這樣我們錯過了，一次又一次的相伴。 「你以後想幹什麼，可以直接說。」我惱火的盯著他。 「妳也是。」他正經八百的回視我，言下之意是要我別五十步笑百步。 說來也好笑，我們一直認為自己是在為對方著想，以自己的方式去體貼對方，這種自以為是卻導致了無數個陰錯陽差，一直到我開始懷疑自己不愛他，他也不愛我了，才驚覺這份愛並不是消逝，而是溶入了生活之中，自然的讓人忘了它的存在。 愛情的表現，可以是黏膩、親熱、奉獻、祝福，甚至是退讓，每個人的方式不同，會導致的結果各異。 我的方式是盲目的付出，他的方式是全然的關懷，乍看之下兩個人都沒錯，可是無論什麼方式，中間少了一種叫「溝通」的元素，就容易導致裂痕。 我們的婚姻，就是建築在這種缺乏溝通的空中樓閣之上，嫁給這個男人五年了，我以為我漸漸的不愛他，但只是一番簡單的剖白心意，我對他所有的愛再度復活，甚而轉濃。 女人會因男人長久的冷落而對愛情失望，也可以因男人一句話又對愛情充滿希望， 我不想和他離婚，一點兒也不想，當初硬著頭皮簽下名，或許只是賭氣，只是要他正眼看看我。 可是 …… 「那、那張離婚協議書……。」我要收回來。 「在公司裡。」他好整以暇，「公司的碎紙機裡。」 這個意思是… …？ 「妳想離婚，等我成為亡夫時再說吧！」 我估量不出他說這句話，是不是在開玩笑，不過他又騙到我的淚水。 他真的很愛我，即使他沒有說過，我想如果我堅持離婚，他會放我走的，他捨不得見我難過，就像他見我掉淚又趕快摟住我一樣。 倘若，是他想離婚呢？ 恕我自私，我是堅決不會放的，除非等我變成亡妻，同樣因為他捨不得見我難過，我自信可以留住他。 「淡水整個都變了，我都快不認識了。」 哄完了我，他連忙帶開話題。 「我來過，我知道有什麼景點。」 「那這次就要靠妳帶路囉！」 是啊！我們可以開創新的回憶，只要有我也有他，什麼時間地點都不成問題。 結婚五年， 我又發現了一次愛情。 完*


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不想忘掉的人
阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行,在旅途中的某點他們吵架了,一個還給了另外一個一記耳光.被打的覺得受辱,一言不語,在沙子上寫下:"今天我的好朋 友打了我一巴掌."他們繼續往前走.直到到了沃野,他們就決定停下.被打巴掌的那位差點淹死,幸好被朋友救起來了.被救起後,拿了一把小劍在石頭上刻 了:"今天我的好朋友救了我一命."一旁好奇的朋友問說:為什麼我打了你以後,你要寫在沙子上而現在要刻在石頭上呢?另個笑笑的回答說當被一個朋友傷害 時,要寫在易忘的地方,風會負責抹去它 相反的如果被幫助,我們要把它刻在心裡的深處,那裡任何風都不能抹滅它.朋友的相處傷害往往是無心的幫助卻是真心的忘記那些無心的傷害　銘記那些對你的幫 助你會發現這世上你有很多真心的朋友......俗語說:你只需要花一分鐘注意到一個人一小時內變成朋友,一天讓你愛上他一但真心愛上...你卻需要花上 一生的時間將他遺忘...


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重慶涪陵古街
重慶涪陵古街

于美珍欣賞美麗的燈籠
于美珍看到石佛
一片古建築物
于美珍(于磐)
敲鑼
古街入口處
橋上觀光賣紀念品處
于美珍(于磐)在古街與孫家勤夫人(趙榮耐­)
于美珍留影 時舒 老師取笑說:好像耶穌在十字架上
孫家勤­、 孫家勤 夫人(趙榮耐­)、于美珍、 黃 小姐、蘇冀豪、陳合成
于美珍說明這裡一級棒
台灣團團結在一齊
孫家勤­、 家勤 夫人(趙榮耐­)、回到年輕時
孫家勤­、 孫家勤 夫人(趙榮耐­)、于美珍一起來攪和
孫家勤夫人(趙榮耐­)、于美珍一起來哇哈哈礦泉水作廣告
孫家勤夫人(趙榮耐­)、于美珍一起來攪和
很有傳統特色
有趣的畫面
于美珍、陳合成一起來攪和
于美珍(于磐在另一種場景中
我們遊古街是 江國良 先生帶台灣藝術團(孫家勤­、 家勤 夫人(趙榮耐­)、于美珍(于磐)
、陳合成、 舒 老師…….等)
我們台灣藝術團團結在一起，留下快樂美好的時光。
要感謝重慶涪陵山公主保健(啤酒)食品公司老闆 江國良 先生百忙之中帶大家一起遊。

海峽兩岸書畫重慶涪陵展首站開幕
海峽兩岸書畫
重慶涪陵展首站開幕 
于美珍(于磐)涪陵飯店
孫老師準備演講稿
北京中央統戰部領導田鶴年先生在于美珍(于磐)作品前
重慶音樂系學生陽娜與于美珍(于磐)
陳合成、于美珍(于磐)、舒老師
海交會主任彭鈴媛在野于美珍(于磐)作品前
與來賓合影
聽董事長在高談闊倫
親民技術學院陳合成主任 海交會主任彭鈴媛在于美珍(于磐)作品
中央統戰部領導田鶴年先生與于美珍(于磐)重慶涪陵體育館參管觀首展開幕式
HK代表

三芝天元宮賞櫻 2009 3/10
久聞三芝天元宮櫻花盛名，最近得知花期約在三月上旬。一早由石牌家中整裝備水，從四樓扛車下來，一路經關渡宮、竹圍，從紅樹林捷運站離開腳踏車道轉入台2線，接登輝大道，至北新路口右轉101縣道。雖非假日，但過「水源國小」後，車潮開始湧現，因路窄又值部份路段施工，一路又都是緩上坡，騎來有點小累。距廟前50公尺處，已是人車雜沓，只好牽車隨人潮前進。真如網路所傳，近兩年「淡水天元宮」已是最夯的賞櫻景點，今日親眼目睹正是最好的註解。
滿園春色關不住。
無極夏元天壇前盛開的櫻花。
賞花須趁早，莫待花枝老。
花滿枝頭春意鬧。
怒放中的吉野櫻，令人目不暇給。
出門俱是賞花人。

彩虹瀑布.... 南投東埔 2007 2/16
位於東埔溫泉區的「彩虹瀑布」，是由30公尺高的絕壁直瀉而下，氣勢磅礡。由於水量豐沛，終年不竭。只要天氣良好，每到中午1～2點時，瀑水形成的水氣瀰漫在瀑潭上方，經陽光照射，便會呈現出一道美麗的彩虹，令人著迷。每逢星期例假日就吸引許多民眾來此登山，探訪碧綠山谷，順便吸收瀑布水氣產生的負離子，暫時遠離紅塵煩惱！。
多年前來此泡湯時，曾走「八通關古道」至「雲龍瀑布」，因受限於體力與行程，只能與「彩虹瀑布」相約來日再見！
此次再度造訪，即是為「彩虹瀑布」而來，何況台21線的新中橫也一直是我們「玩它千百遍也不厭倦」的景觀公路哩！
早起用餐，隨即出發！由勝華飯店後方山路，沿扶梯步道上行。時值初春，氣溫怡人，道旁及山谷開滿了山櫻花及李花，不禁讓人隨口吟出:「雲淡風清近午天，傍花隨柳過前川；時人不識余心樂，將謂?閒學少年。」的詩詞來。
一路漫步經「彩虹吊橋」、「情人谷」，大約1小時行程，終於抵達聲勢驚人的「彩虹瀑布」。
花開滿山 , 令人驚豔！
盛開的山櫻花 , 宛若嬌美的思春少女。
空谷一佳人。
潔白如雪的李花。
彩虹吊橋。
近觀似萬馬奔騰的瀑布。在離開東埔溫泉後前往「阿里山」的途中，所見、所聞、所行就以看圖說故事表達:
在納莉颱風中 , 造成嚴重土石流的「神木村」。
塔塔加附近巧遇降落的「直昇機」, 留下難得的畫面。
猴王高踞樹上吃香蕉。
猴子猴孫樹下撿花生。
延著路邊「水管」來段森林浴。
一路蜿蜒至此的水管 , 出現類似幫浦或開關的設施。

徐永進-與民眾互動的地景裝置藝術《神佑TAIWAN》Day3創作
徐永進-與民眾互動的
地景裝置藝術《神佑TAIWAN》台東海岸海濱公園 11月22 Day3
Day 3
於22號舉辦的「漂流木與生活美學論壇」，內容將以「漂流木文學」與「藝術」為主軸，邀請台灣藝術大學黃光男校長擔任主持人，而參與引言的論壇藝術家包括國際級藝術家吳炫三、徐永進、雄獅美術月刊李賢文發行人、原住民藝術家拉黑子.達利夫、、文建會三處許耿修處長、國立台東生活美學館林永發館長。

藝術家徐永進說：漂流木的面貌，他的原始造形，就像書法的線條有力道有收放，不用刻意去雕刻或重製它，就已經是個活生的獨一無二的優美藝術品。
另外徐永進老師也講了一個有趣故事「三個人乘坐熱氣球」，
這是一個答獎遊戲，主持人問道：三個人乘坐熱氣球，甲是生化核能博士、乙是藝術家、丙則是糧食種植專家，
緊急情況危急時有個人會被丟下去，誰應該下被丟下去。
相信現在心中都有些明確的答案，這時有個7歲的小朋友回答：「把最重的丟下去就好了」，只有這7歲的小朋友答對，且獲得最大的獎。故事讓我們知道，
思考要跳出框架，其實常常最好的答案就是不要被規則及模式給局限住，這就是跳脫，藝術創作既然也是如此。
結束了早上的美學論壇，
下午又回到創作區與團隊討論細節及處理遇到的困難處，
除了現場提供的漂流木外，
徐永進老師的堅持，
盡量用漂流木原始的樣貌來呈現，
更去別的地方挑選了造形更特殊的漂流木，
又是一卡車，

每個漂流木就是活生生的藝術品，
不用特別的去裝飾修改它，就是一件很美的活生生自然藝術。
有些中小型漂流木的移，
搬不動，
用腳其實來的比機器快。
第2次修飾及裁切。
國內外的藝術家都在現場創作趕工中，
許多民眾也來觀看藝術創作的過程，
韓國藝術家，正在創作中…!
#台東海岸漂流木創作7天概況主頁請按這

徐永進-與民眾互動的地景裝置藝術《神佑TAIWAN》Day2創作
徐永進-與民眾互動的
地景裝置藝術《神佑TAIWAN》台東海岸海濱公園 11月21 Day2
Day 2
東海岸漂流木國際藝術創作
開幕有非常多的活動，非常熱鬧~
參與這場盛會的藝術家，
包括日本沖繩藝術大學的濱元朝和、矢田真之與津波古稔；
南韓國際晚松藝術團木造型分科的委員長金大鉉、理事朴鏞昊；
加拿大木雕藝術家Tom Mckinnon、裝置藝術家Cease Wyss；
以及台灣藝術家吳炫三、徐永進、鄭芳和、連慶忠、希巨蘇飛、達鳳、陳正瑞
（阿水）、古勒勒、拉黑子、見維巴里、安聖惠、林志明（伊命）、愛琴，與
多組國內大專院校師生團體等。
大家都開始動工，
我們的創作以裝置性為主，許多藝術家則是以專業的雕刻創作來呈現。
也把漂流木該取的部分給裁割好，
再來做拼組，
這麼多大棵的漂流木，要用大號的電鋸才能輕鬆應付，
團隊所攜的電鋸是中型的，
所以再裁切費了不少功夫，
電鋸的鍊子還換了兩條~
創作決定都選用「厚實又大顆」的漂流木，
需要用到大量的機械來幫忙，
所以要加緊處理漂流木創作的腳步。
#台東海岸漂流木創作7天概況主頁請按這

生病時應禁食的東西?

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台灣新三寶-也未免太好笑了...?
宅男有三寶：科科、女優、人真好 蘿莉有三寶：身輕、嬌柔、易推倒  型男有三寶：親親、抱抱、再推倒  當兵有三寶：裝死、偷懶、會擺老  坐牢有三寶：彎腰、肥皂、肛肛好 好人有三寶 : 司機、請客、修電腦 周董有三寶：唉呦、不錯、這個屌 韓劇有三寶：車禍、癌症、醫不好 台客有三寶：拎娘、G8、跨啥小 威武有三寶：蜆精、大鵰、愛福好 謊言有三寶：天長、地久、愛到老  謊言再三寶：海枯、石爛、你最好  房東有三寶：靠北、靠木、你錢沒繳  打架有三寶：單挑、圍毆、我先跑 上課有三寶：發呆、聊天、睡到飽 老師有三寶：劃線、重要、這會考  考試有三寶：小抄、刻字、同學罩 國小有三寶：起立、立正、老師好  國中有三寶：腦殘、白目、愛耍屌 高中有三寶：補習、熬夜、拼聯考  大學生有三寶：複製、貼上、過就好 大學男生有三寶：聯誼、把咩、學妹好 大學女生有三寶：化妝、打扮、穿的少
上班族有三寶：上班、下班、公司倒  交通警察有三寶：行照、駕照、車停好 海綿寶寶有三寶：小蝸、水母、愛蟹堡 海綿寶寶再三寶：章魚、海星、比奇堡 成人頻道有三寶：彩虹、星穎、新東寶 台灣的網路有三寶：斷線、ＬＡＧ、修不好



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《三國無雙》之父─友池隆純來台訪談實錄(下)
《三國無雙》之父──友池隆純來台與玩家面對面
【漏網簡報】
說呀見面會當天我竟然坐在友池旁邊耶，然後我覺得我真的很吵，我還跟翻譯 林 先生說：「你是不是漏翻我後面說的部份？」
林先生於是跟友池說：「他們要對戰功能(真三三)。」
友池說：「要計劃一下，因為要加的東西太多了。」我就說：「那對戰要優先考慮。」，翻譯 林 先生也立即翻，然後友池寫進筆記本裡=.=我們還說要增加騎乘物的種類，他們說：「騎馬跟騎驢子不是一樣？」我說：樂趣呀~~~~(哇咧，翻譯先生也翻了，哈)感覺上日本人不太活潑，不知道他們對於台灣的情況會不會覺得不習慣。其實我在去之前就大概猜到一些問題的答案，畢竟玩家的立場常和設計本身有段距離，討論之後的答案的確也差不多，不過我很高興，友池真的不KUSO，他對三國無雙這款動作遊戲真的有所堅持，我很高興他的堅持。
現場我們照了很多照片哦，不過大家對閃鏡頭的道行也很專業，反正就是攝影師一有動作，大家就裝忙。 其實說再仔細一點的話，那就是裝忙的只有我一個，在場每個人都很認真在抄筆記，就我一個在那邊要這個要那個，像友池不明白什麼叫「報名號」，我還要負責表演，就是一按R3，全體台灣代表就假裝敵人一樣一起倒彈，天啊，友池懂了，於是說，日本人不太中意這個功能，結果那兩個男生就說，R3可以暫時無敵等等的超級應用，多好用又多好用的，感覺友池有嚇到，他大概終於體會了台灣玩家之極致所在了，呵呵。
關於這張見面會中的照片，

我和朋友討論起來都認同「靈異照片」的說法；這張照片其實少了幾個人，最左邊的黑衣男是巴哈的工作人員，他的左邊是位穿紅衣的女記者，女記者的左邊是攝影師，巴哈的工作人員，他也玩真三喲，說討論的時候他也有意見耶，超好玩的。再來，白板下的空位是台灣光榮的副理 劉 先生的位置，他──跑掉了=.=
坐在我旁邊的是女記者的朋友，她說可以叫她路人基(基地的基)，我們兩個女生非常相依為命，因為他們男生超喜歡研究集氣攻擊，遊戲周邊的什麼角色、玩家編輯都沒興趣，我們只好收留剩下的問題，像四格漫畫的問題就是那位女朋友準備的。總之是，不仔細看還真不覺得有女記者的身影，對嗎？
由於我沒有數位相機，所以沒有 和友池 先生單獨合照，本來想到可以用手機拍照，當我找到機會跟友池說「暇西以咻」(合照)時，結果說我竟然不會使用手機的照相功能，當時真是天崩地裂啊~~~~
雖然沒有照片，但最後，台灣光榮送了我們一些小禮物，包含真三三的撲克牌、光榮的鉛筆盒及真三四sp─pc版發行海報，友池當場幫我們在海報上簽名。

PSP這張海報是我自己從家裡帶去的，有簽名哦~很高興^^
《全文完》

萬聖節之不給糖就搗蛋
感謝官方辦的萬聖節活動哦。

我們只參加過一次。
活動內容是請玩家到各村莊找活動GM，然後向他丟食物，就會出現意想不到的怪物。
因為不曉得確定活動GM出現在哪個村落，所以我和我家人兩個分別在維多島及玩具城待命。在11/4週末的晚上七~八點左右，當電腦螢幕右上出現活動訊息的跑馬燈字樣後，得知活動地點在童話村，於是我家的TIM就立即火速趕去，接著就看到了如下的畫面，真是太可怕了，畫面中竟然出現大巴。
是說人家日本的活動是丟禮物給玩家，我們這裡怎麼會是怪物出來搗蛋呢？難道我們這裡的玩家比較火暴，非要打一場才開心？
如果認真找一下，可以找到不少墓碑，因為TIM在不久後也飄飄了，所以無法移動畫面，不過還是留下了大巴出現的證據囉。

類似的活動希望能多辦幾次，只玩到一次不過癮呢

暫時叫牠大巴吧，因為我不明白大巴和地巴的分別

～＊。Lin Lin。＊～時尚金色璀璨水晶指甲
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　這款是～＊。Lin Lin。＊～最近剛做的璀璨水晶指甲，
　　　　　　　　　　　　　　　　這款做的比以往還長一點點，
　　　　　　　　　　　　　　　但手手就顯得更修長漂亮呢。。。
　　　　　　　　　　　　　　只單作璀璨水晶也很有質感呢。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　很適合簡約時尚的美眉唷～
　　　　　　　　　　　　　　　　　能使您的氣質加分哦～

粉彩層次練習
抹粉彩是一件很好玩的事，透過手指的指腹在紙面上推開色彩的層次會有一種光暈柔美的感覺，藉由切割取線的大小面積，讓孩子在有限的範圍做無限的色彩層次變化，一幅抽象表現的畫就出爐啦！

葯名輸入即知葯性 很方便~!存起來吧
只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息 !! 網站記得留著~~~ 留著 . 一生受用無窮~~~ 只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息 !! 這則資訊非常重要，請大家務必珍藏。 因為太重要了，所以用紅色書寫，以示加強注意 只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息!! 有了這個網站真的不錯吶?至少知道自己服的藥有沒有什麼後遺症， 或用何種方式可以達到最佳的治療效果；

十種蔬菜最適合冬天吃
十種蔬菜最適合冬天吃 01/05/11 作者：周立
在寒冷而又乾燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿卜、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。
包心菜
其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造?、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。
小白菜
中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。
豆芽菜
黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽後，不但能保持原有的物質，而且增加了維生素的含量，有利於消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌。
菜花
含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。
萵筍
萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利於促 進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖。 萵筍飲食中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。
芹菜
中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經，多飲食，促進胃液分泌，增進食欲，並有祛痰作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。
紅薯
系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
中醫認為，胡蘿卜維生素多，味甘平，食之補脾健胃。秋末胡蘿卜以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上，炒食也可保持胡蘿卜素80%以上。
胡蘿卜
中醫認為，胡蘿卜維生素多，味甘平，食之補脾健胃。秋末胡蘿卜以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上，炒食也可保持胡蘿卜素80%以上。
蘿卜
蘿卜含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化?素、甘?、澱粉?、芥子油 等有益成分。祖國醫學認為，蘿卜性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。可見蘿卜對調理脾胃作用非 小，所以有“秋後蘿卜賽人參”之說，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
芋頭
芋頭富含澱粉，營養豐富。每100 克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B1 0.09毫克，維生素B2 0.04毫克。並含乳聚糖，質地軟滑，輕易消化，有健胃作用，非常適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳 品。


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[養生] 清晨第1杯美容水這樣喝！
早上起床時，你睡眼惺忪， 搖搖晃晃的走到浴室梳洗。 接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裡的飲料或剩餘的茶水， 呼嚕呼嚕的直往肚子裡灌......， 然後滿臉疲憊的 接送小孩或上班......。如果你從來沒有早上喝第1杯水的習慣， 你可能不知道原來晨起水大有學問！為健康加分，從早上第1杯水開始！知道嗎？你喝進去的「水」，在早晨扮演了非常重要的角色。 隨著水慢慢流遍全身的每個角落，能量飽滿的細胞才有力氣開始新的1天。 所以把含有添加物的飲料留著下午喝！ 針對你的健康需求，選擇適合你的晨起水，才不會增加身體的負擔喔！中 西醫都建議，早上一定要吃早餐， 尤其，從時辰養生的觀點看來，早晨7點到9點，是胃經值班的時候， 這個時候吃進的飲食最容易被人體消化與吸收。 到了上午9-11點負責排泄運化的脾經當令，我們的身體才有足夠的能量排出廢水、廢物和濁氣。 不過，在吃早餐之前，你還有1個養生步驟絕對不能忘記...就是喝第1杯水！這時的飲水與早餐甚至比吃早餐還要重要！ 第1杯水流經腸胃道，可以清潔消化道、活化腸胃道細胞，補充前一晚身體所流失的水分， 並稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由內而外整個甦醒過來， 就像你每天早上都要刷牙洗臉一樣的道理。慎選你的晨起第1杯水，不僅是養護胃氣的重要關鍵，接下來的茶飲和早餐也才可以順利消化吸收，然後，順利排便、排水，讓身體充滿潔淨的能量，進入良性的代謝循環。晨起水的4大好處1.早上起床時，胃內的食物早已消化完畢，這時水的進入就如同沖水馬桶一般，將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。2.晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落，可以促進細胞的循環代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效。3.人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續的流失中。晨起水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。4.可稀釋尿液，沖洗尿道，並化身為糞便的軟化劑，讓你順暢排除留存在體內的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升 。晨起第1杯水最適合的水溫是......1.熱水邊吹氣邊把滾燙的熱水喝下肚是不行的，還是等降溫後再喝吧！2.溫水溫水與人體溫度較接近或稍高於我們的體溫，對內臟器官有保暖作用，可以維持循環與腸道順暢。3.涼水涼水較接近常溫或稍低於常溫，這個溫度的水最好喝，但不宜早晨飲用。4.冰水冰水雖可使身體感到短暫的冰鎮暢快，但早晨飲用，會使細胞與內臟的活化功能降低，加速老化。


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簡易靜態腳功運動四法 梁智鈞 醫師
簡易靜態腳功運動四法 梁智鈞 醫師
這個腳功運動，是長壽家族三代祖傳下來，強身保健用的運動。尤其長坐辦公室或無暇運動的女士、先生們於每天早晚不仿一試。
(一)平臥正躺姿勢，雙腳掌向外側外展(盡量展開)，然後內收回正，
重復緩緩的運動，共六十四下。
(二)同樣姿勢，雙腳掌向前方按下(壓到底)，然後回正，重復緩緩的運動，
共六十四下。
(三)同樣姿勢，雙腳腳趾向前向下方按下(稍用力)，然後輕輕放鬆回正，
重復緩緩的運動，共六十四下。
(四)平臥正躺姿勢，雙腳同時或單腳輪流屈膝後(能頂到胸部更好)，再向前伸直，然後回正，重復緩緩的運動，共六十四下。
重點提示:以上的運動可於晚睡前或早上起床之前各做一次，尤以早上這一次效果最好。
持續2-3天等熟練以後；開始配合吐吶呼吸法，一呼一個動作，一吸一個動作，放鬆並逐漸用意念帶著氣環繞全身一週，並持續著，越慢、越鬆者效果越好，10分鐘做完者，比5分鐘完成者有效果，15分鐘做完者效果又更好，持之以恆後，會覺得功效如神。趕時間者可以減少只做三十二次也無妨；
凡過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、腰背痛、膝蓋痛或屈膝不利者、平常腳跟痛、腳踝痛者、或到傍晚時，雙腳會浮腫者、腳氣者，練完十天後會覺得改善。也可防止或治療成人病如失眠、高血壓、神經衰弱、腸胃虛弱、便祕、婦科疾病或五臟六腑毛病，還可提高免疫功能，延長機體達到長壽的功效。
(小腿抽筋者也可試試)
(坐辦公桌者也可以手在桌上處理公文,腳在桌下運動)


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